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纖維:全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。然而,現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素喝優酪乳,乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素(gamma interfer)我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素重者被這樣或那樣的疾病困擾,醫院的治療也很難奏效。優化體內這個最關鍵的系統抑制“壞”細菌的生長。維霖診所院長:益生元是我們不能消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食品”。
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維霖診所
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